Pian messuillaan! Tulevana viikonloppuna järjestettäviin I Love Me -messuihin on enää muutama hassu päivä. Odotan messuja erityisen innolla, koska en ole monista yrityksistä huolimatta käynyt niillä koskaan aiemmin. Toki myös todella lupaava messuohjelma innostaa. Siksi keräsinkin tähän postaukseen kolmipäiväisten messujen kiinnostavimmat jutut, niin päästään yhdessä vähän fiilistelemään. Koko messuohjelman näet täältä.
Perjantai 18.10.
11.30 Intuitiivinen maalaaminen -työpaja
”Tunnemaalausryhmissä ajatukset ja tunteet tulevat kuvallisesti ilmaistuksi värien ja muotojen avulla. Taiteellista osaamista et tarvitse.” Elina Jalonen, LKL ry
12.00 Asiantuntijan askelmerkit alan mielipidejohtajaksi
”Valistuneiden asiakkaiden valtakaudella asiantuntijoilta ja yrittäjiltä odotetaan oman osaamisensa esilletuontia sosiaalisissa ja digitaalisissa kanavissa. Miten asiantuntija nostaa itsensä harmaasta massasta alansa arvostetuksi mielipidejohtajaksi, ilman, että tekee itsestään tyrkyn?” Sani Leino, Social Company Oy
13.00 Villapanta by Novita -työpaja
”Tule neulomaan muhkea ja helppo villapanta. Lisäksi saat kotiinviemisiksi lankakerän, puikot ja pantaohjeen.” Sisko Sälpäkivi, Novita
13.30 Pelkoja suuremmat unelmat
”Miten voi voittaa omat pelkonsa? Kuinka elää täyttä elämää ja pystyä kaikkeen mihin muutkin, siitäkin huolimatta että on 2-vuotiaasta lähtien kärsinyt paniikki- ja ahdistuneisuushäiriöistä.” Varpu Eana, kirjailija, artisti
14.00 Anna ilon näkyä – 11+1 syytä nauraa
”Nauru tekee ilon kuuluvaksi ja näkyväksi. Nauru liitetään riemuun, hauskuuteen ja hetkiin, jotka tempaavat meidät hetkisesti tylsyyden koskemattomiin. Tule kuulemaan 11+1 hauskaa ja naurettavaa faktaa ja syytä nauraa.” Henna Länsipää, Inspirational Events Oy
15.00 Empatia työyhteisön voimavarana
”Empatia on myös merkittävä stressinhallinnan osatekijä ja työntekijöiden palautumispotentiaalin valjastaja. Tule kuulemaan miten empatiasta voi tulla sinunkin tärkein voimavarasi.” Mia Jokiniva, Villa Mandala
17.30 5 + 1 vinkkiä palauttavampaan arkeen
”Arjen sankarittareltakin loppuu välillä voimat ja se on ihan ok. Vinkkejä naiselta naiselle kuinka pitää arki, työ ja oma pää kasassa – ja nauttia siitä. Tutkittua tietoa ja tosielämässä testattuja tekniikoita.” Sanna Salovuori & Sanna Fäldt, Bravers Oy
Lauantai 19.10.
11.00 #nostanainenpäivässä
”Omassa toiminnassaan menestyneet naiset kertovat ajatuksia siitä, kuinka nainen voi toteuttaa unelmiensa elämäntapaa, ansaita enemmän myös tekemällä jotain sellaista, mitä rakastaa.” Jaana Hautala, Niina Kuhta, Danita Westphal, Noora Västinen, Sanna Ukkola, Jaana Villanen
11.00 Opi mindfulnessin voima – saa mieli ja keho tasapainoon
”Koe yksinkertaiset, tehokkaat hyväksyvän ja tietoisen läsnäolon harjoitukset. Tule inspiroitumaan ja opi miksi yksinkertaiset harjoitukset vaikuttavat Sinun elämääsi niin voimallisesti. Pääset kokemaan tämän itse.” Leena Pennanen, Center of Mindfulness Finland
11.30 Suoliston hyvinvointi
”Tule kuuntelemaan mitkä tekijät ovat avainasemassa suoliston hyvinvoinnin kannalta ja miksi.” Marjo Valonen, lääkäri
13.00 Maaret Kallio – mielen valtava voima
”Miten mielesi voi juuri nyt? Mielentaidot vaikuttavat ratkaisevasti elämänlaatuumme. Ne auttavat meitä rakentamaan hyvää elämää ja hyviä ihmissuhteita.” Maaret Kallio, psykoterapeutti, tietokirjailija
13.30 Unelmien saavuttaminen on mahdollista – aloita pienin askelin
”Kuinka tavoitella omia unelmia ja varautua samalla arkielämän haasteisiin? Miten taloudellinen turva luo kokonaisvaltaista hyvinvointia samoin kuin esimerkiksi terveelliset elämäntavat?” Saimi Hoyer & Merja Mähkä
14.00 Tule ja näe elinvoimaisten hiusten salaisuus
”Suomalaisten marjojen, yrttien ja kasvien voima hiustenhoitotuotteissa ei ole pelkkä ohimenevä trendi vaan niiden suosio kasvaa vuosi vuodelta. Näe ja koe millaiset hiukset voi saada ilman silikoneja, ilman sulfaatteja ja ilman alkoholia.” Marika Oinonen, Naviter
15.00 Upeana juhlakauteen
”Ammattilaisen täsmävinkit kestävään, luonnollisen hehkuvaan meikkipohjaan.” Mariela Sarkima, NBI
Sunnuntai 20.10.
11.00 Fermentointi workshop
”Opi valmistamaan itse fermentoituja trendiherkkuja, jotka hellivät suolistoasi ja tukevat terveyttäsi! Fermentointi-workshopissa pääset itse valmistamaan herkullista hapankaalia sekä kookosjogurttia.” PUR Hyvinvointikauppa
12.00 Uni on supervoimasi
”Kun etsimme anti-aging-ohjeita, laihdutusneuvoja ja virkeämpää arkea, emme tule ajatelleeksi että kehon oma supervoima – uni – voisi tarjota kaiken tämän. Huonoon uneen ei kannata tyytyä.” Kaisa Jaakkola
12.30 Meikkidemo: kaksi erilaista meikkilookkia syksyyn
”Interaktiivisen demon aikana saat mm. vinkit pysyvään meikkipohjaan, sävyn valintaan ja mahdollisuuden kysyä myös itse asiantuntijoilta!” Maria Norrman & Iina Laine
13.30 Kokonaisvaltaiset ihonhoidon työkalut
”Laadukas luonnonkosmetiikka on itsestäänselvyys ihonhoidossa, mutta mitä kaikkea muuta oikeasti tarvitaan?” Katja Kokko, Jolie
14.00 Areena puhe: Kadonneen motivaation metsästys – mitä tehdä, kun ei huvita?
”Mitä tehdä, kun arjesta selviäminen tuntuu päivästä toiseen liian haastavalta ja oma motivaatio jopa niiden kivojen juttujen tekemiseen on täysin hukassa?” Johannes ”Hatsolo” Hattunen, TFW Helsinki
14.00 Röyhkeyskoulu
”Vähätteletkö itseäsi ja osaamistasi? Mikä meitä jarruttaa? Asennemuijauttavan esityksen aikana kuulet, miten voit oppia ilmaisemaan itseäsi ja mielipiteitäsi vahvasti ja häpeilemättä.” Jenni Janakka, kirjoittaja, kolumnisti, puhetaiteilija
16.30 Tee maailmasta parempi paikka
”Haluatko muuttaa maailmaa, mutta koet olevasi voimaton? Miten voit vaikuttaa maailmantilaan omilla jokapäiväisillä valinnoilla vastuullisen ruokavalion, pukeutumisen, kosmetiikan, matkustamisen ja yhteiskunnallisten olojen osalta?” Saranda Dedolli-Yasa, sosionomi, sisällöntuottaja, bloggaaja
PS. Vielä tänään tiistaina on aikaa klo 18 asti osallistua lippuarvontaan mun Instagram-tilillä. Voit voittaa liput yhdeksi päiväksi messuille itsellesi ja ystävällesi. Liput tarjoaa Bearel. Mikä susta on kaikkein mielenkiintoisin juttu tulevilla messuilla? Oletko menossa?
0 kommenttia
Kiva kun luit postauksen! Jätä ihmeessä kommentti käynnistäsi. Saa kysyä, kehua, kritisoida tai vaikka kertoa kuulumisia. - Johanna